Todos en algún área de nuestra vida, podemos sufrir de alguna carencia de amor a nosotros mismos. Me gustaría aclarar que cuando hablo del amor a uno mismo, no es vanidad o arrogancia, eso no es amor, es miedo. Hablo de respetar y apreciar el increíble milagro que somos. Creo

A lo largo del camino de auto conocernos y tomar las decisiones más sabias, verdaderamente alineadas con nuestra esencia, hay muchos momentos de dudas, desesperación, frustración y bajones emocionales, lo importante es asumirlos como parte del proceso y no rendirnos. En mi vida he tenido también varios momentos de dudas

En unos días volaré a Praga, la ciudad en que nací. Viajaré allí para cumplir un sueño por el que he trabajado con amor y confianza durante los últimos meses. Mi vida ha estado marcada por los viajes. Nací en Praga, crecí en la Habana, emigré a España. Por mi

Dedicado especialmente a los grandes mentores de mi vida y por supuesto, dedicado a todas las personas que me han dado la oportunidad de ser su mentora. A menudo los mentores aparecen en la vida de la gente en el momento más oportuno. Así han llegado a mí, esas personas

¿Sabes cuántos pensamientos diarios tenemos? ¡Podemos tener cerca de 70000 pensamientos al día! 70000 son muchísimos pensamientos, pero lo más increíble no es la cantidad de pensamientos, sino que la mayoría de ellos son negativos y una repetición de los mismos pensamientos que hemos tenido el día anterior y durante